건강식단 썸네일형 리스트형 요즘 내가 먹고 있는 식단들 일단 고포드맵 식품과 대장에서 황화수소를 발생시키는 식품들은 제외하고 먹으려고 노력합니다. 비소 때문에 잡곡밥 먹지 않고 백미밥 먹습니다. 드레싱은 주로 레몬즙 + 올리브 오일 입니다!최근에 식단을 열심히 해서 인지, 레몬즙 + 올리브유 덕분인지 속이 많이 편안해 졌습니다. 여러분들도 건강식단 한번 진행 해보세요 🫶🏻😆 더보기 이전 1 다음
