혈당스파이크 썸네일형 리스트형 애플사이다비니거 효능, 복용법, 제품 고르는 법 애플 사이다 비니거는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 천연 발효 과정을 통해 유익한 성분들이 풍부하게 함유된 건강 식품입니다. 요즘 혈당 스파이크를 막아준다고 해서 당뇨있는 분들에게 인기입니다. 주로 다이어트, 소화 개선, 면역력 강화 등에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히, 원액 그대로 섭취하거나 희석해 마시는 방법, 요리 재료로 사용하는 등 다양한 방식으로 활용됩니다.▪️애플 사이다 비니거의 주요 효능(1) 체중 관리 • 식욕 억제: 애플 사이다 비니거는 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 식초의 주요 성분인 아세트산(Acetic acid)이 소화를 천천히 진행시켜 포만감을 오래 지속시킵니다. • 지방 축적 억제: 연구에 따르면 아세트산이 체내 지방 축적을 억제하고 신진대사를 촉진하여 체중.. 더보기 이전 1 다음
