프로바이오틱스 썸네일형 리스트형 세노비스 수퍼바이오틱스 + 철분 위막성 대장염에 걸리기 전부터 장 트러블과 빈혈로 고생했었는데요, 그 전부터 먹고 효과를 본 고마운 제품을 소개하려고 합니다. 사실 빈혈 있는 분들은 철분 보충이 참 고민입니다. 철분제를 안먹자니 빈혈로 인한 어지럼증이나 부작용이 걱정이고 먹으면 각종 위장장애와 불편한 증상들이 생기니 말이죠. 프로바이오틱스와 철분이 함께 있어서 그런지 변비나 다른 위장장애도 없고 비릿한 맛이난다거나 하지 않아서 먹기도 편했고 장도 편안해졌습니다. 현대인의 건강 관리에 있어 장 건강과 철분 보충은 필수입니다. 특히 여성들에게는 월경으로 인한 철분 손실, 다이어트로 부족해지기 쉬운 영양소 관리 등이 중요한 과제가 됩니다. 두가지를 한번에 손쉽게 챙길 수 있어서 저는 상당히 추천하는 유산균 입니다. ▪️세노비스 슈퍼바이오틱스.. 더보기 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스 특징과 차이점 프리바이오틱스(Prebiotics), 프로바이오틱스(Probiotics), 그리고 **포스트바이오틱스(Postbiotics)**는 장 건강과 관련된 중요한 요소들이지만, 각기 다른 역할과 특징을 가지고 있습니다. 아래에서 이들의 차이점과 특징을 자세히 설명하겠습니다. 1. 프리바이오틱스 (Prebiotics) ▪️정의 • 프리바이오틱스는 장내 유익균(프로바이오틱스)의 성장을 촉진하는 비소화성 섬유질 또는 물질입니다. ▪️특징 • 영양 공급원: 장내 유익균의 먹이가 되어 그들의 증식을 도와줌. • 소화되지 않음: 소장에서는 소화되지 않고 대장까지 도달하여 유익균에게 사용됨. • 자연적인 존재: 특정 음식(예: 식이섬유)에서 자연적으로 발견됨. ▪️주요 기능 • 유익균 증식 촉진. • 장내 유해균 억제. •.. 더보기 이전 1 다음
