황화수소 썸네일형 리스트형 대장에서 황화수소(Hydrogen Sulfide, H₂S) 발생을 줄이는 법 대장암 관련 포스팅에서 황화수소가 원인이 될 수 있다 언급했었습니다. 황화수소(Hydrogen Sulfide, H₂S)는 장내 미생물이 특정 음식을 분해할 때 생성될 수 있는 가스입니다. 황화수소는 소량일 때는 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있으나, 과도하게 생성되면 장 염증이나 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 문제 역시 유발할 수 있습니다.다음은 대장에서 황화수소를 발생시킬 가능성이 있는 음식을 자세히 정리한 목록입니다.▪️황화수소 생성 가능성이 높은 음식1. 고단백 식품 • 육류 (특히 붉은 고기: 소고기, 돼지고기, 양고기) • 가금류 (닭고기, 오리고기) • 생선 및 해산물 • 계란 (특히 노른자에 황이 많아 황화수소 생성 가능성 높음) 고단백 식품은 아미노산인 **시스테인(cysteine.. 더보기 대장암(colon cancer) 예방과 치료 대장암(Colon Cancer)은 대장(결장과 직장)에 생기는 암으로, 소화기계에서 가장 흔한 암 중 하나입니다. 대장은 소화된 음식물에서 수분과 염분을 흡수하고, 배설물로 전환하는 역할을 합니다. 대장암은 초기에는 증상이 거의 없지만, 암이 진행됨에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.▪️대장암의 주요 특징과 발생 요인 1. 발생 부위: • 결장암: 결장(대장의 대부분)에서 발생. • 직장암: 직장(대장의 마지막 부분)에서 발생. 2. 증상: • 변비와 설사가 반복됨. • 혈변 또는 대변 색 변화(짙은 색 또는 검붉은 색). • 복부 통증 또는 팽만감. • 체중 감소, 피로감, 식욕 부진. 3. 주요 위험 요인: • 연령: 50세 이상에서 위험 증가. • 식습관: 고지방, 고칼로리, 붉은 고기 섭취.. 더보기 이전 1 다음
